簡単!!イタリアン♪さんまのトマト煮♪

mamapod
mamapod @cook_40088301

圧力鍋で、骨まで食べれます☆
このレシピの生い立ち
和風に煮込むサンマに飽きてきたので!

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材料

3人分
  1. さんま 3尾
  2. 茄子 2本
  3. ピーマン 3個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ニンニク 1片
  6. カットトマトトマト缶使用) 1缶(400g)
  7. 1カップ
  8. 50cc
  9. スパイスミックス(バジリコ) 適量
  10. ローリエ(あれば 1枚
  11. 塩・コショウ 適量

作り方

  1. 1

    圧力鍋に、水・トマト缶・酒・ローリエ・塩コショウ・バジリコを入れ、沸騰させる。

  2. 2

    残りの材料を全て加え、お手持ちの圧力鍋の加減で、さんまの骨が柔らかくなるまで圧力をかける。

  3. 3

    味見をし、塩コショウで味を整えて完成☆

コツ・ポイント

いつもは、さんまだけをトマトで煮ていたのですが、ナスとピーマンが余ってたのを思い出し、今回は、出来上がってから、ピーマンとナスをオリーブオイルで炒め、後で加えました(>_<)
最初から入れても大丈夫だと思います(^_-)-☆

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レシピ作者

mamapod
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