もやしと油揚げの炒め物

ノyukiママ @cook_40069600
もやしと油揚げだけの簡単レシピ♪ボリュームがあってヘルシーですぐできて美味しい♪万能おかずです♪
このレシピの生い立ち
もやし炒めにすると水分が出てくるので油揚げを加えると良い感じになりました♪
液体チャーハンの素でも作ると美味しかったです
作り方
- 1
フライパンを温める。サラダ油をひいて、もやしを炒める。
- 2
塩コショウ、鶏がらスープの素、醤油を加えて炒める。最後に油揚げも刻んで加えて炒める。
- 3
油揚げが出た水分を吸ってくれて美味しく仕上がります♪
コツ・ポイント
もやしと油揚げを一緒にいためると油揚げが焦げやすいのであとから入れるといいと思いますが面倒な場合は一緒でもOK
似たレシピ

油揚げとモヤシのキムチ炒め
油あげの三角揚げと長モヤシ!残ったキムチと炒めるだけの簡単料理


☆超簡単☆もやしと油揚げの和風炒め
もやしと油揚げだけの超簡単レシピです。材料費も超安いのでお給料日前のお助けおかずとしてもお勧めで~す。


★簡単★ノンオイル油揚げのもやし炒め
油揚げの油で炒めるもやし炒めです!油揚げを少しこんがりさせると香ばしくて美味しいです!2人分で40円程度の低コストおかずです!時間も5分程度でできます!


★キャベツともやしのボリューム炒め★
もやしはボリュームがあって使えますね~!


♡もやしと油揚げの梅炒め
梅の酸味が美味しい炒めものです♪もやしと油揚げで材料はとってもシンプル


油揚げともやしの甘酢炒め♪
シンプルに美味しく♪油揚げともやしの甘酢炒めです(^-^)/


簡単美味☆もやしとササミの炒め物
簡単美味しい☆さらにモヤシとササミでヘルシー!おかずにもう一品♫


もやしと油揚げのカレー味ポン炒め
もやしと油揚げのお安い食材でカレーパウダー&味ポンで味付けしました。


栃尾の油揚げとモヤシのかき醤油炒め
お弁当のおかずに、油揚げのしみしみ醤油味ともやしのしゃきしゃきがおいしいです。


もやしとじゃがいものチーズ風味炒め
もやしとじゃがいもで節約。ボリューム満点のおかずです!


油揚げと小松菜の炒めもの
油揚げの野菜炒めです。少しヘルシー!


簡単! もやしや 油揚げの 野菜炒め
簡単美味な、お手軽レシピです。油揚げを入れるところが気に入ってます(´˘`๑)v


♪チンゲン菜ともやしのめんつゆ炒め♪
チンゲン菜ともやし、豚肉、油揚げを中華味で炒め、めんつゆで味付けました!万能めんつゆ万歳☆


ナスとモヤシと牛肉炒め♪
ナスがしんなり&もやしがシャキシャキ♪簡単美味しいおかずです♪


簡単♡中華風もやしと油揚げの炒めもの
もやしと油揚げをシンプルに炒め合わせます。簡単なのに本格中華の味わいです☆


モヤシのツナ炒め★
モヤシの経済おかず^_^


ニラもやし炒め
ニラともやしの味がシンプルに美味しいレシピです。


簡単☆鶏肉ともやしのオイスター炒め
オイスターソースでばっちり味が決まる!鶏肉ともやしだけで美味しいボリュームおかずのできあがり♪


ニラ玉もやし炒め
もやしでボリューム満点♡節約料理にもなる?


万願寺とうがらしの油揚炒め
甘味があってやわらかく、ピーマンより食べやすい!?豚とよく合います♪厚みのある油揚を加えてボリュームUP(*^^*)♪


油揚げともやしの、ピリ辛醤油炒め
もやしがシャキシャキとして、油揚げがしみしみで、ピリ辛でご飯が進みます。


もやしの生姜炒め
ヘルシー&節約のもやし活用かんたんレシピです^^


もやし炒め
もやしとベーコンだけあれば、すぐにできる簡単レシピです。


簡単☆鶏むね肉ともやしのペッパー炒め
安い鶏むね肉&もやしで簡単だけどボリュームたっぷりのおかずができます。


もやしと油揚げの辛子炒め♪
ビールにぴったりの肴だよ(^O^)/辛子を効かせてるから〜ツーンと旨い♪もやしのシャキシャキ感と油揚げの旨味が最高♪


もやしの卵炒め
もやしでヘルシーに


節約!簡単!もやしと小松菜の炒め物♪
しまった!!!!もやしばっか買いすぎたけど賞味期限短いじゃないか!!!!!!!給料日前にはうれしいもやしのレシピです。


もやし&牛肉&油揚げ炒め♪
もやしで節約料理!牛肉は少ししか入れてません。


副菜に☆アスパラベーコンともやしの炒め物
もやしでかさ増し^^簡単、すぐできのシンプルな味付けのおかずです♪ベーコンの塩気がいい味出してくれますよ☆


簡単♬もやしのニンニク炒め✿
油揚げがもやしから出た水分を吸ってくれるので水っぽくなりません♪ぱぱっと出来て楽ち~ん✿

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19130720