万願寺とうがらしの油揚炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

甘味があってやわらかく、ピーマンより食べやすい!?豚とよく合います♪厚みのある油揚を加えてボリュームUP(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
実家から万願寺とうがらしをもらったので調理してみたら、ピーマンより食べやすい!ピーマン嫌いなちびっこも1本だけチャレンジ!「これはちょっとマシかも?」だそうなw少しずつ慣らそう(笑)覚書です。

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材料

2人分
  1. 万願寺とうがらし 3~4本
  2. 油揚 1枚
  3. 豚こま切れ肉 50gくらい
  4. ほんだし(顆粒) 少々
  5. 塩コショウ 少々
  6. 醤油 小さじ1程度
  7. (お好みでブラックペッパー 少々)

作り方

  1. 1

    万願寺とうがらしはヘタと種を除いて細切りにする。

    油揚げは、万願寺とうがらしに幅を合わせて細切りにする。

  2. 2

    フライパンオリーブ油少々を温め、豚こまを炒める。色が変わってきたら軽く塩コショウし、1を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    豚によく火が通ったら、ほんだしを振って味を調える。全体に馴染んだら醤油を鍋肌に垂らして香りを立たせ、ざっと炒め合わせる。

  4. 4

    お好みでブラックペッパーを振ってアクセントを付ける。

コツ・ポイント

調味料量はお好みで調節してくださいね(*^^*)

ちびっこ向けにはブラックペッパーを振らず、大人向けにブラックペッパーを振りました。

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レシピ作者

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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