簡単☆鶏むね肉ともやしのペッパー炒め

ようこば @cook_40112749
安い鶏むね肉&もやしで簡単だけどボリュームたっぷりのおかずができます。
このレシピの生い立ち
以前何かの雑誌に似たようなレシピを見て作ってみてから、うちの定番料理になりました。安い鶏むね肉&もやしなのでいつでも簡単にできます。
作り方
- 1
鶏むね肉を一口大にそぎ切り、酒・醤油・ブラックペッパーを揉みこみ下味をつけ少し置いておく。
- 2
下味を付けた鶏むね肉に小麦粉を揉みこみ、油をひいたフライパンに重ならないように並べて中火で焼く。
- 3
片面が焼けたらひっくり返し、もやしを上にのせてフタをして弱火で5分蒸し焼きする。
- 4
5分経ったらまぜて塩で味を整えたら出来上がり。
コツ・ポイント
ブラックペッパーは粗びきでたっぷり入れた方がおいしいです。
もやしで蒸し焼きにするので鶏むね肉なのにふっくらやわらか、もやしは肉の旨味を吸っておいしくなります。
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