ほうれん草のごはんですよ和え

まるエモン @cook_40043160
ほうれん草 小松菜 青菜 佃煮のり ごはんですよ
このレシピの生い立ち
学生時代、お弁当のおかずによく作りました♪
簡単で、しっかり味がつくのに、汁っぽくならず、お弁当の1品には、もってこいだと思います(^^)v
作り方
- 1
ほうれん草は茹でて、冷水にとり、水気をよくきって、食べやすい大きさにカットしておく。
- 2
☆印を合わせたもので、ほうれん草を和えて出来上がり!
コツ・ポイント
ごはんですよは、そのままでも良いのですが、味が甘めなのでお醤油を少したしました。
今回はほうれん草で作りましたが、小松菜やキャベツなど・・・ おひたしに出来る食材ならなんでもいけると思います!
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