ほうれん草の海苔和え
福井市 @cook_40131745
ほうれん草を茹でて調味料と和えるだけのシンプルな１品です。海苔の風味で美味しくお召し上がりいただけます。小松菜でもOK!
このレシピの生い立ち
時間がないときに手軽に野菜をプラス１皿できるレシピとして考案しました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を茹でて、水気をしぼり、食べやすい長さ（4cm程度）に切る。
- 2
ボールに１と★の調味料を入れ、小さくちぎった海苔を加えてよく和える。
コツ・ポイント
◇栄養価（１人分）◇
・エネルギー：20kcal
・食物繊維：2.1g
・塩分：0.4g
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