☆簡単&経済的☆ほうれん草の茹で方

ジーニョK @cook_40048123
☆話題入り感謝☆鍋で茹でるよりも短時間で済みます。おまけに節水効果も♪ほうれん草だけでなく小松菜などの青菜でもOK!
このレシピの生い立ち
いつも鍋で茹でていたのですが、ある時フライパンでやってみたらとても簡単だったので。
作り方
- 1
フライパンに水を3cm程度の深さまで入れて中火にかける。
- 2
1が沸騰したら塩少々を入れ、ほうれん草を入れる。
- 3
途中菜箸などでほうれん草を裏返し、全体に火が通るようにする。
- 4
写真のようにぐらぐら沸騰して葉がしんなりしたらざるにあける。茹で時間はお好みで調整してください。
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