混ぜて揚げるだけ!豆腐と野菜の落とし揚げ

megribon
megribon @cook_40166567

ほんのりしその香りがします。揚げたてももちろん美味しいですが、冷凍保存してお弁当にも。
このレシピの生い立ち
主人の大好物とのことで、お姑さんに教えてもらいました。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 150g
  2. 冷凍豆腐or普通の豆腐 1/2丁
  3. 人参 小1本
  4. しいたけ 1パック
  5. しそ(大葉) 20枚くらい
  6. 小麦粉 大さじ3
  7. 玉子 1個
  8. サラダ油orオリーブ油 適量
  9. 美味しいお醤油 適量

作り方

  1. 1

    冷凍豆腐の場合…解凍後、手で水分を絞る
    豆腐の場合…キッチンペーパーに包み3分くらいレンチンし、水分を切る

  2. 2

    人参、しいたけ、しそを細かいみじん切りにする。(フードプロセッサーだと楽です)

  3. 3

    油と醤油以外の材料全てをボウルに入れ、大きめのスプーン(カレースプーンなど)で混ぜる。豆腐をスプーンで小さく刻む。

  4. 4

    鍋に油を入れ火にかける。スプーンで1口大に成形し、どんどん油に落としてゆく。底面がきつね色になったらひっくり返す。

  5. 5

    表面が全体的にきつね色になったら、出来上がり。お醤油に付けていただきます。

コツ・ポイント

タネが水っぽいときは、小麦粉を増やしてみてください。フライパンに多めの油で揚げ焼きにしても大丈夫です。減塩のため、下味はつけていません。

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レシピ作者

megribon
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