ちゃんこ風野菜炒め

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

ちゃんこ鍋を炒めたような物で、野菜さえ用意しとけば、後は簡単、時間短縮すぐできる。
このレシピの生い立ち
味噌バター味で野菜を美味しく

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材料

4人分
  1. 日本食研(野菜炒め味噌バター) 1袋
  2. 肉団子(市販品) 10個
  3. むき海老 10匹
  4. 3切れ
  5. 白菜 4枚
  6. ニラ 半束
  7. シメジ 半パック
  8. エノキ 半パック
  9. エリンギ 3本
  10. まいたけ 半パック
  11. 小麦粉 少々
  12. 少々
  13. コショウ 少々
  14. 大2
  15. 片栗粉 大2
  16. 大3

作り方

  1. 1

    鮭を一口大に切り、塩コショウをふり、小麦粉をまぶす。野菜類は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに油をいれ、鮭を皮めからコンガリ焼き、取り出す、肉団子、海老を炒め、野菜類を入れる

  3. 3

    しんなりしたら、野菜炒めの素を振りいれ、鮭を戻し、水とき片栗でとろみをつける

コツ・ポイント

白菜は水分が出るので、キャベツでもいい

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