小さな野菜のおかず☆オクラの煮浸し

☆すいか☆ @suikapanda
レンジで簡単にチンするだけの煮浸しです。もう1品、後1品。とりあえず1品的なおかずやお弁当のおかずとしてもどうぞ
このレシピの生い立ち
食べたくなったので作りました
作り方
- 1
オクラは両端を切り落とし、塩をあて、産毛をこすり落とす
- 2
耐熱容器に全ての材料を入れ(塩で味は調整してください)レンジ700Wで約45秒加熱する
- 3
煮汁につけたまま冷まし(途中上下を返して下さい)器に盛れば完成です。更にかつお節をONしました
- 4
6月25日のごはん日記は、ゴーヤと豚肉のポン酢仕立て等6品(全レシピUPしています)
コツ・ポイント
市販のめんつゆや、納豆付属のタレでも簡単に作ることができます。ちょうど納豆のタレ1パックくらいの量です。冷蔵庫で冷やしても美味しい
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