簡単♡美味しい♡茄子とピーマンの味噌炒め

✻CEM✻
✻CEM✻ @cook_40222792

茄子とピーマン大量消費♡
甘めの味噌炒めなのでちびっこもパクパク食べてくれます♡
このレシピの生い立ち
母が作る茄子味噌炒めが大好きで、我が子に野菜をたくさん食べて欲しくてピーマンもプラスして少し甘めの味付けにアレンジしました♡

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材料

4人分
  1. 茄子 5-6本
  2. ピーマン 5-6個
  3. 甜菜糖(砂糖) 大さじ1-1.5杯
  4. みりん 大さじ3杯
  5. 大さじ3杯
  6. 少々
  7. 味噌 大さじ3杯

作り方

  1. 1

    皮を剥いた茄子とピーマンを乱切りする

  2. 2

    フライパンを熱し油をひく

  3. 3

    茄子とピーマンを強火で炒める

  4. 4

    全体に油が行き渡り少ししんなりしたら、砂糖とみりんを加えて全体に馴染ませながら炒める

  5. 5

    みりんの水分がほとんどなくなったら水と味噌を加え、水で味噌をときながら全体に馴染ませ炒める

  6. 6

    全体に味噌が馴染んで水分がほぼ飛んだら完成♡

  7. 7

    冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ♡
    ご飯がすすみ、お酒もすすむ一品です!♡

  8. 8

    椎茸プラスバージョン★
    椎茸などのキノコ類もよく合いますよ!

コツ・ポイント

我が家は甜菜糖を使用していますが、もちろん白砂糖でOKです♡
砂糖の分量はより甘めがお好みの方は大さじ1.5杯にしてください!
味噌は使っているものにもよるので目安量を書きましたが、もし濃くなってしまったら水を加えて調節してください♡

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レシピ作者

✻CEM✻
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2児mamaです♡
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