茄子とピーマンの味噌炒め

zomizom
zomizom @cook_40301628

茄子を甘めの味噌で炒めました。ごはんが進む副菜です。
このレシピの生い立ち
魚メインの日の副菜としてメインと味付けが被らないように味噌炒めにしました。

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材料

4人分(副菜)
  1. なす(中) 4〜5本
  2. ピーマン 3個
  3. しめじ 1株
  4. ◎砂糖 大さじ2
  5. ◎味噌 大さじ2
  6. ◎みりん 大さじ2
  7. ◎酒か水 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り1cmぐらいの斜め薄切り、ピーマン1cmぐらいの細切り、しめじは石づきを切り落としてほぐしておく

  2. 2

    ◎の調味料を混ぜておく

  3. 3

    サラダ油(分量外)を入れたフライパンを熱し、茄子を入れ油が回ってきたらピーマンとしめじを入れて炒める

  4. 4

    火が通ったら②の調味料を入れて混ぜ、全体に味が馴染んだらできあがり

コツ・ポイント

しめじはエリンギや舞茸もオススメです。厚揚げを入れて調味料を増やせばヘルシーなメインになります。

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レシピ作者

zomizom
zomizom @cook_40301628
に公開
食べることが大好きなわが家の覚え書きレシピです。息子たちが自立した時に少しでも役に立つようにレシピを書いておこう!と思い立ちクックパッド始めました。よろしくお願いします。
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