はやとうり&豚肉の塩麹炒め

kana叶
kana叶 @cook_40054260

炒めても美味しいはやと瓜を塩麹とほんの少しの「生しょうゆ」が一層美味しく仕上がります。
このレシピの生い立ち
週に1回の野菜セットに、毎年今の時期は、はやと瓜が届きます。昨年より塩麹炒めを作ってました。今年は、それに+してクックモニターで、当選した生しょうゆが信じられないくらい美味しくて、使いたくなりました。生しょうゆがいい仕事をしてくれてます。

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材料

2人分
  1. 豚肉(バラor小間切れ 150g
  2. はやとうり(1個) 300g
  3. 塩麹 大1
  4. しょうが(みじん切りor千切り) 小1
  5. 生しょうゆ(キッコーマン) 小1
  6. (生しょうゆが、ないときは、ご家庭でお使いの薄口醤油)
  7. 塩コショウ 少々
  8. 炒めよう油 小2

作り方

  1. 1

    肉に塩麹を混ぜて30分ぐらい置く

  2. 2

    はやと瓜の皮をむき半分に切り、種をとる。写真のように、3~4ミリの厚さのいちょう切りにする

  3. 3

    フライパンを熱し、油を入れ、生姜を入れて香を出してから、肉を入れて、4~5分炒める。

  4. 4

    3に、はやと瓜を入れる。塩コショウを少々ふりかけて4分ぐらい炒める。生しょうゆを入れて2分ぐらい炒めて出来上がりです。

コツ・ポイント

はやとうりは「シャキシャキ」より「とろ~り」の食感が、お好みの方は4の炒め時間を長くしてください。

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レシピ作者

kana叶
kana叶 @cook_40054260
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皆様のレシピに助けて頂いてますありがとうございますヽ(^o^)丿電子レンジ使用レシピは、蒸すor煮て、れぽさせて頂いてます。(電磁波が気になる私ですが、IHは使っているんです。矛盾してます~汗)cp文学飯同好会会員No9皆様のキッチンを、のぞかせていただき元気のエネルギーをいただいてます。家族や友人、周りの皆様のおかげで生きることの大切さを感じながら気楽にくらしてます(*^^)v
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