ゴーヤと鯖味噌缶と卵炒め♡
ま様217 @cook_40061297
めっちゃ簡単時短なのに、ガッツリボリューム☆
このレシピの生い立ち
大きいゴーヤを買ったので、何かないかなって思って買い置きしてあった鯖の味噌煮缶と、炒めてみました☆
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは、綿をとり塩水に軽くつけときます。（我が家は、苦いゴーヤが好きなので本当に軽くしかつけてません）
- 2
ゴーヤを炒めます。《しんなりして、火が完全に通るまで》
- 3
溶き卵を加えて、ザックリ混ぜます《好みなので、卵が細かい方が好きな方は細かく混ぜて下さい☆》
- 4
鯖味噌缶を汁ごと入れて混ぜて軽く塩で味を整えたら完成です♡《鯖が塊の場合はほぐして下さい☆》
コツ・ポイント
簡単過ぎてあっとゆーまにできちゃいます(・∀・)
我が家の3歳1歳もパクパク食べちゃいます(*≧艸≦)
ガッツリボリュームもあるので是非☆
リアクション
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