はちみつ大根おろしヨーグルト

ブロッコリー娘。 @cook_40223831
お通じや腸内環境の改善に効果的です。はちみつと大根おろしの組み合わせが咳にも効果ありました。
このレシピの生い立ち
「まんがでわかる自律神経の整え方」に載っていたレシピを再現しました。
意外な組み合わせですが、すりおろしリンゴみたいでおいしいですよ。(^_^)
似たレシピ

基本の玉ねぎヨーグルト
毎日取り入れるだけで腸内環境改善!


デトックス ♡大根おろし!ヨーグルト
ヨーグルト×大根おろし×蜂蜜が「むくみ腸」にいいとTVで見てグラノーラを入れずシンプルに食べてカロリーオフしても♪


えっ、大根おろしハチミツヨーグルト?
意外な組み合わせがやみつきに!


自家製 ヨーグルト(ヨーグルトメーカー)
腸内環境対策に


朝食ヨーグルト
便秘解消!バナナ、リンゴハチミツで腸内環境良好☆毎朝食べてます♪


はちみつ生姜ヨーグルト
ヨーグルトを相性の良いはちみつ生姜シロップで☆はちみつのオリゴ糖がヨーグルトの乳酸菌の働きを助けて腸内環境を整えます♪


ゼスプリキウイ入りデリシャスヨーグルト
#キウイのうれしいかけ算夏バテ予防と腸内環境改善にハチミツヨーグルト。ぷらすビタミンにはデリシャスゼスプリキウイ。


オートミールフルーツヨーグルト
ヨーグルト、オートミール、生クルミの栄養でダイエット効果抜群!中性脂肪、コレステロール、腸内環境改善!


ヨーグルトデザート☆大根おろしヨーグルト
お腹のお掃除に大根おろしとヨーグルトをまぜました。はちみつも加えたら、しゃりしゃり感があって美味しかったです


簡単!青汁ヨーグルト
普段食べているヨーグルトに混ぜるだけ。10秒でできる腸内環境改善レシピです


玉ねぎヨーグルトのサンドウィッチ
テレビで紹介された「玉ねぎヨーグルト」は腸内環境の改善や代謝を高めるなどの効果があり、便秘に悩む方にオススメだそうです。


うつ寛解 柿の蜂蜜ヨーグルト
腸内環境を整えるのはうつ病寛解の近道柿の上品な甘さがヨーグルトの酸味に合います蜂蜜で滋養強壮アップ


無限旨辛えのき
腸内環境改善に。


美肌・お通じ改善に☆アボカドヨーグルト
今回使用した材料は、どれも美肌・腸内環境の改善に効果のある食材です。美味しく食べて、カラダの中からキレイになりましょう♪


これで便秘解消!!大根おろしヨーグルト
ハ◯リさんの朝のTV番組で紹介されていたレシピです。自分の覚書に(*^^*)腸内フローラ!改善されるみたいです。


お腹にやさしい ホットヨーグルト
ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内環境を整える効果があります。また、温めることで効果が高まるみたいです♪


☆ココナッツオイルと蜂蜜の焼きリンゴ☆
リンゴは美容効果があり、腸内環境を整えてくれます!リンゴを皮ごと、温めて食べれば栄養効果UP!デトックス効果◎♫


食物繊維強化!納豆おからハンバーグ
腸内環境改善ハンバーグ


金山寺の作り方 自然発酵食品
発酵食品で腸内環境の改善をしよう!


青汁ヨーグルトドリンク
W乳酸菌効果で腸内環境が整う!はちみつの甘味で、飲みやすく仕上げました。


ヨーグルト+大根おろし+蜂蜜=便通改善
この3つの組み合わせ!えーっ(>_<)ってなるけど、混ぜるとすりおろしりんご食べてるみたいでいけますよ!便通よくなります


梅ヨーグルトドレッシングでサッパリと♪
ヨーグルトと梅干しの組み合わせはダイエット、腸内環境、肌、血糖値が下がる、骨粗鬆症などすごくいいんだと


バジルシードヨーグルトドリンク
バジルシードでダイエット!シンプルな味で腸内環境を整えます(^.^)


簡単シンプル☆ヨーグルト寒天
昔ながらのかため寒天☆爽やかなヨーグルト味で甘さ控えめです。寒天は食物繊維豊富で腹持ちが良いのでダイエット効果や腸内環境改善効果も期待できます♪


キウイと桃のチアシード入ヨーグルト☆
栄養満点のキウイで腸内環境を整える腸内フローラ力アップ↑↑ 美容効果抜群の一品☆


れんこんのサラダ
美味しく食べて、シャキッと!腸内環境改善、アンチエイジング・美肌効果も♪


食物繊維たっぷり!ひじき煮
食物繊維たっぷりで腸内環境改善!


腸内環境改善!やさしい十割蕎麦
腸内環境改善!あったかお蕎麦


白桃入りヨーグルト
ヨーグルトを食べて腸内環境を整えよう!!


白インゲン豆とベーコンの炒めもの
腸内環境「超改善」レシピ(^^)/

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19172743