はちみつ大根おろしヨーグルト

ブロッコリー娘。
ブロッコリー娘。 @cook_40223831

お通じや腸内環境の改善に効果的です。はちみつと大根おろしの組み合わせが咳にも効果ありました。

このレシピの生い立ち
「まんがでわかる自律神経の整え方」に載っていたレシピを再現しました。
意外な組み合わせですが、すりおろしリンゴみたいでおいしいですよ。(^_^)

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材料

1人前
  1. ヨーグルト 200㎎
  2. 大根おろし 大さじ1
  3. はちみつ 大さじ2

作り方

  1. 1

    お皿にヨーグルトを入れる

  2. 2

    大根をおろしてヨーグルトの中に入れる

  3. 3

    はちみつをかける

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レシピ作者

ブロッコリー娘。
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