かぼちゃと鶏ひき肉の煮物

Kissy2boys
Kissy2boys @cook_40060201

かぼちゃが食卓に並ぶと、秋を感じますね~。この煮物も色合いなんか、もう、ホントに秋。
このレシピの生い立ち
いつもの煮物を計量。でも、いつもよりちょっとしょう油が強かったかも・・・

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材料

  1. かぼちゃ 直径12cmの半分(197gありました)
  2. 鶏ひき肉 小 1パック(163gありました)
  3. だし 150cc
  4. しょう油 大さじ 2
  5. みりん 大さじ 3
  6. しょうが すりおろし 少々

作り方

  1. 1

    小鍋に油を熱し、弱めの中火でひき肉としょうがを炒める。

  2. 2

    ひき肉がホロホロになったら、皮をむいたかぼちゃ・だし・しょう油・みりんを加え、落し蓋をし、弱火でコトコト。

  3. 3

    煮汁がなくなったら、出来上がり。15分くらいかな~。

  4. 4

    残りモノをマッシュ⇒粉⇒溶き卵⇒パン粉⇒フライパンで焼く。コロッケ風に。柔らかく成型に手間が。お弁当に。'10.4.20

コツ・ポイント

鶏ひき肉はモモの方がコクが出て好きだけど、乳腺炎爆弾を抱えているので脂肪分少な目の胸肉を使用。
だし等の量は、ひき肉とかぼちゃがひたひたになるくらい。
普段しょう油はお鍋の上からタラ~と1周半回しかけている。みりんはそれよりも多めで。

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レシピ作者

Kissy2boys
Kissy2boys @cook_40060201
に公開
2005年8月生まれと2009年6月生まれの男子2人の母。もりもり食べるようになるんだろうな~!と思っていたら、本当にもりもり食べてます。子育ての方針其の壱は今も変わらず餌付け。
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