簡単3分！美肌漢方の食べる・はとむぎ♪

misa6124's cooksnap of when they made 簡単3分！美肌漢方の食べる・はとむぎ♪.
漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

misa6124さん、つくれぽありがとう！肌の乾燥や抜け毛が気になっていませんか？美肌・美髪に良い４つの食材（はとむぎ）
このレシピの生い立ち
薏苡仁：
イネ科のハトムギの種皮を除いた成熟種子
性味：甘・淡・微寒
帰経：脾・胃・肺
効能：清利湿熱、祛湿除痺、排膿消腫、健脾止瀉

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材料

  1. 煎りはとむぎ（皮去り） 150g
  2. くるみ 20g
  3. 黒ゴマ 15g
  4. バター 小さじ１
  5. 黒砂糖 40g
  6. 水 大さじ２

作り方

  1. 1

    材料を用意します

  2. 2

    フライパンに黒砂糖、バター、水を入れて加熱します

  3. 3

    ２が溶けて１分くらいで煎りはとむぎを入れます（溶けた黒砂糖は、冷めると固まりやすくなります）

  4. 4

    ３にくるみと黒ゴマを荒く擂ったものを加えます

  5. 5

    混ぜます

  6. 6

    出来上がり！

コツ・ポイント

黒ゴマ
性味：甘・平
帰経：肝・腎
効能：滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
肌の乾燥や抜け毛が気になっていませんか？簡単３分！美肌・美髪に良い４つの食材（食べるはとむぎ＋くるみ＋黒ゴマ＋黒砂糖）入

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レシピ作者

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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