簡単☆ちくわとピーマンのピリ辛炒め

30☆kitchen
30☆kitchen @cook_40156880

ちくわとピーマンをサッと炒めるだけです。
家にあるもので出来ますよ!
もう1品欲しい時にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
竹輪とピーマンが冷蔵庫にあったので何となく作ってみました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ちくわ 1袋(4~5本入り)
  2. ピーマン 1袋(4~5個入り)
  3. ごま 大さじ1
  4. ■マヨネーズ 大さじ2
  5. ■しょうゆ 大さじ1
  6. ■いち味 小さじ1/3
  7. ○○○以下お好みで○○○
  8. 糸唐辛子 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切り、竹輪は斜めの輪切りにします。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油と①を入れて炒める。(中火)

  3. 3

    ②に火が通ったら、■の材料を全て入れて手早く混ぜる。
    調味料が全体に行き渡ったら完成です!

  4. 4

    お好みで糸唐辛子をトッピングしてください☆

コツ・ポイント

マヨネーズはカロリー1/2のものを使っています。(分離しやすいです、もし分離しても味は変わらないので気にせずいただきましょう!笑)

調味料が焦げやすいので、手早く混ぜて完成させてください!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

30☆kitchen
30☆kitchen @cook_40156880
に公開
初めまして(^-^)アメリカ人の主人と二人暮らしで、夏の間は、父と共同の家庭菜園の野菜でお料理してます。最近はアメリカ南部料理、西洋野菜・ハーブ栽培、ドライハーブ・お菓子作り、ベランダ菜園、プリザービング、海外料理番組にも夢中です♪重さを量るのが面倒なので、なるべく計量スプーンやカップで量れるレシピにしてます☆レシピ写真・分量随時見直してます、その都度ご確認下さいm(__)m
もっと読む

似たレシピ