爽やか♪しめじの梅おろしあえ♪

ぐびぐびぷは~ @cook_40050287
梅としそが爽やかで食欲がなくても箸が進みます♪簡単に出来るのであと1品って時にいかがですか?
このレシピの生い立ち
メインがこってりしている時にさっぱりしてヘルシーな1品が欲しくて✿
作り方
- 1
しめじは根元を切り落とし、バラバラにしたら、さっと茹でるかレンジで1~2分加熱してザルにあけて水気を切っておく
- 2
大根をすりおろし、軽く水気を絞ったら●を混ぜ、細かく切った梅と千切りの大葉を加えて味を整える
コツ・ポイント
梅の塩気により調味料や梅の量を調節して下さい♪
似たレシピ

しめじのさっぱりおろし和え☆
簡単なのにとっても美味しい♡どれだけでも食べられちゃいます!大根おろしと大葉って本当に合いますよね(*^^*)


糖質オフ☆ヘルシー♪なめこと梅おろし和え
ヘルシーこの上ない一品。胃にもやさしく、腸にも効く。梅味がさっぱり。ダイエットにも。二日酔いの次の日にも。


胡瓜とササミのさっぱり梅おろし和え
さっぱり爽やか~夏にぴったりな梅おろし和えです。


もずくの梅おろし和え
大根おろし&梅でさっぱり♬チュルンともずくが沢山食べられヘルシー♥ほんのり山葵の風味で♡簡単な一品にどうぞ♬


豚と茄子の梅おろし和え
暑い日にもさっぱり食べられる梅おろしメニューです♩梅干しはお好きな分量で大丈夫です◎調味料は調整してください


愛される!タコの梅しそみぞれ和え
タコと梅とシソと大根おろしが合わさると絶妙でとっても美味しいです♪ しかも超簡単!さっぱりとお口直しに。


ささ身の梅しそおろし和え
ささ身に梅を加えてさっぱりと仕上げました♪ 夏におすすめのべんりで酢レシピです♪


ほうれん草としめじのおろし和え
あと一品何か欲しい・・・そんな物足りない時、簡単に作れるレシピ。


しめじと若布のおろしあえ
和えるだけ(^o^)若布はちょっと贅沢に刺身でも食べられるものを。しめじの大きさを揃えると見た目も綺麗です。


新玉ねぎサラダ~ポン酢梅おろし和え~
今日はさっぱりと、梅を入れた大根おろしとポン酢で和えてみました♪♪♪


きのこのおろし和え、簡単ヘルシー!
リケンのノンオイルドレッシング「青じそ」を使ったヘルシーな一品。話題のシリコンスチーマーで、むらなく加熱できました。


爽やか♪ レンコンと三つ葉の梅おろし和え
こってり料理に添えたい、さっぱりした一品です。レンコンは花粉症に効果も!?


タコときゅうりの梅おろし和え
タコときゅうりの酢の物のアレンジバージョンです。


カリカリ茄子の梅おろし和え
カリカリに焼いた茄子に梅おろしソースを和えます♪美味しいよ♪


三つ葉とツナのさっぱり✿おろし和え
三つ葉の香りとレモン風味が爽やかなさっぱりしたおろし和えです♪2013.6.27 話題入り感謝✿


簡単えのきのおろし和え
あと1品ほしい ぱぱっと作りたい そんな時に出番なのが 火を使わずできる この1品♪


焼き椎茸のおろし和え
きのこの美味しい季節、あと1品にどうぞ。


なめ茸とワカメのおろし和え
簡単に出来る和え物です。おつまみ、ご飯のお供にいかが♪


調味料不要!オクラとわかめの梅おろしあえ
材料4つで!味付け不要!食欲ない日や暑い日に食べたくなる、私の定番ダイエットメニューです( ´ ▽ ` )ノ


塩レモンで爽やか春菊のおろし和え
塩レモンと大根おろしで爽やかなおひたし。


~とり皮の梅こぶおろし和え~
とり皮の甘みと梅こぶおろしのさっぱりがマッチングした一品。おつまみにも最適☆ヤマサ昆布つゆであっさりと仕上がってます。


箸休めに♬ねぎとワカメの梅おろし和え
梅風味のさっぱりとした箸休めです。大根おろしで風邪予防にも♬ヘルシーなのでダイエット中にもぴったりです!


ほうれん草と油揚げのおろし和え
簡単でサッパリ!何かあと1品って時にもってこいです!


大葉と鮭のおろし和え
大葉(青じそ)をたくさん食べよう包丁要らずの簡単レシピになっいてます。


簡単 干物魚のおろし和え
魚の干物で簡単和え物です。食べやすく簡単に魚の栄養素がとれます。おつまみにもおかずにもなる1品です。


母直伝☆豚しゃぶレモンみぞれ和え
レモン味のおろしで頂くしゃぶしゃぶです!食欲がなくても箸が進むこと、約束します!!


*ハンペンの甘酢おろしあえ*
白と白の掛け合わせで見た目にも爽やか♪ショウガが入っているので甘酢も爽やか♪


すし酢で簡単☆なすの梅おろし和え
大根おろしと梅のさっぱり味が食欲をそそる!調味料はすし酢のみ^^なすの旨みが広がります~♪


春キャベツの梅おろしあえ
食欲のない時にさっぱりでパクパク食べれます(o^o^o)


冷たいしめじのみぞれ和え✿
簡単に作れる夏にさっぱり美味しい和え物♥冷やすとおいしいです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19197186