里芋とツナのとろっと味噌あんかけ

そいみーと
そいみーと @cook_40054315

とろとろの里芋が美味しい!ツナと味噌がよくからんで、ほっこり優しい味に仕上げました。白いご飯によく合います☆★
このレシピの生い立ち
白いご飯に合う、里芋を使ったおかずを。身近な食材で作ってみました。

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材料

4人分
  1. 里芋 350g
  2. ツナ 1缶
  3. 舞茸 1パック
  4. しょうが 1片
  5. ○水 2カップ
  6. ○味噌・砂糖 各大さじ2
  7. ○しょうゆ 少々
  8. 水溶き片栗粉 適量
  9. 小ネギ 適量

作り方

  1. 1

    里芋は洗って泥を落としてラップで包み、レンジで5~6分程加熱する。(途中、上下を買えず)

  2. 2

    熱いうちに皮をむいて食べやすい大きさに切る。(ヤケドに注意して下さい☆)

  3. 3

    鍋にみじん切りにしたしょうがとツナ缶を缶汁ごと入れて火にかける。①の里芋と○の調味料、舞茸も加える。

  4. 4

    柔らかくなるまで弱火で15~20分程煮込む。水溶片栗粉でとろみをつけて器に盛り付け、小ネギを散らす。

コツ・ポイント

ツナ缶はオイルタイプを使った方がコクが出るのでオススメです。ヘルシーがお好みの方はノンオイルでも構いませんが...★
舞茸以外に、シメジやしいたけでもOKです。彩りにグリーンピースなども合います。

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レシピ作者

そいみーと
そいみーと @cook_40054315
に公開
お料理大好き。食べるの大好き。キッチンに居るの大好きです。子供の「おいしい」が何よりの誉め言葉❤皆さんの素敵なレシピから、日々勉強しております ☆*.:*☆フードコーディネーター、食生活アドバイザー、食育実践プランナー取得。お菓子作り、パン作り楽しんでます。よろしくお願いいたします(*^-^*)
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