作り方
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韮をサッと茹で、食べやすく切り、ボウルに☆を全て混ぜ、そこに水気を絞った韮を加えてよく混ぜ合わせれば出来上がり。
コツ・ポイント
とうもろこし(缶詰でO.K)を加えても美味しいです。韮は、サッと茹でるだけ。後は、コツなんて必要ありませ〜ん♪(o^v^o)
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