蒸しなすとイカのバター醤油炒め

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

レンジでチンして作る蒸しなすとイカを使ったスピードレシピ。香ばしいバター醤油と粗びき黒コショウが食欲をそそります。  

このレシピの生い立ち
レンジで作る蒸しなすを使って色んな料理を作っています。

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材料

2人分
  1. 蒸しなすレシピID :19224272 2本
  2. スルメイカ(小) 1ぱい
  3. バター(又はマーガリン 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 少々
  6. 粗引き黒こしょう 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    蒸しなすはヘタを取り1センチ幅の半月切りにし、イカの胴の部分は輪切り、ゲソは食べやすい大きさに切っておきます。

  2. 2

    フライパンにバターを入れ中火で熱し、イカを入れ皮の色が赤くなるまで炒め、次に蒸しなすを入れさっと炒めます。

  3. 3

    最後に醤油を鍋はだから回しかけ味をからませ、塩、コショウを入れて完成です。

コツ・ポイント

醤油を入れるときに、ナスやイカに直接かけないで、フライパンのふちから少し焦がすような感じで入れると香ばしくて美味しく仕上がります。

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レシピ作者

FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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