アプリでひらく作り方
- 1
①フライパンに少量の水をいれてもやしと白滝を投入
- 2
②蓋をしてもやしがしんなりするまで蒸す
- 3
③蓋をずらして水を全部捨てて焼肉のタレで炒める
- 4
④具材にタレが絡まったらお皿に移す
- 5
⑤フライパンに残ったタレを煮詰めて具材にかけて出来上がり
似たレシピ
白滝、舞茸、もやし炒め
焼き肉のたれは万能！
野菜白滝炒め☆
ダイエット飯、あと1品に(＾ｰ^)
簡単！節約☆豚もやキムチとしらたき炒め
節約にもダイエットにも（＾Ｏ＾）
ダイエットに！ニラと白滝のキムチ炒め
ダイエット食としてぜひ。
mittuk 
しらたきと小ネギ炒め
お弁当に便利なので、自分のメモとして。
舞茸とカニカマの卵炒め
個人的なメモです✍
ピーマンとちくわのマヨ炒め
個人的なメモです✍
豚肉とレンコンの梅炒め
個人的なメモとして。
ななおお 
小松菜と舞茸の麺つゆバター炒め
個人的なメモです✍
ローカロ しらたき炒め オイスターソース
メモとして
☆☆花☆☆ 
焼肉のタレできくらげ卵炒め
個人的には激旨、毎日でもOKです（笑）
もやし大量消費！豚コマもやしスタミナ炒め
あと何か一品で、且つ満足感も欲しい！っていうときに助かります^_^豚肉はもっと少なくても美味しさ十分！
おか☆ほん 
白滝で梅×塩昆布炒め♪ﾀﾞｲｴｯﾄ⭐
ﾀﾞｲｴｯﾄ中でもたっぷり食べられるしらたきﾚｼﾋﾟ⭐梅好きさんにお勧め(*^^*)調味料も少なく簡単にできます！
れもんK 
ニラともやしの豆板醤炒め 白滝と共に
簡単なのに美味しいヘルシー料理！白滝なしでも美味しいです。炒めるだけの簡単料理♪
豚肉ともやしの焼肉炒め
焼肉のタレに漬け込んだ肉の炒め物です。お弁当にもオススメです。
毎日☆自炊 
簡単 鶏もも ピーマン しらたき炒め
簡単でごはんが進む一品です。個人的にマヨネーズをかけるとさらにごはんが進みます(笑)
もやし炒め
学生時代よくつくってました。安くて簡単でおいしいです。
最速のもやし炒め
鉄のフライパンで強火１分です。
しらたきともやし炒め
夜中に食べても罪悪感なし！笑そして、お腹いっぱいになります！安い材料で作れます♫
味付け肉でお手軽♪豚もやし炒め
子供も食べれる、旦那の晩酌にも使える簡単レシピ。子供を保育園からピックアップし、帰宅後すぐに作れます。
肉ニラもやし炒め
時短で、おいしく、スタミナたっぷり、そして経済的なメニュー!! ご飯によく合います。１５分あれば作れま～す☆
わかめとしらたきのヘルシー炒め
焼肉味の美味しいものをヘルシーに食べたいので。
えのきと白滝のガーリック炒め
パパッと作れるので、夜ご飯の一品にピッタリです♪
あおいちゃんママ 
簡単おつまみ♬しし唐と白滝炒め
簡単すぎてごめんなさい！少量残った焼肉のタレがあったら是非♬ビールが美味しいよぉ～♪
じゃがモヤシ炒め
簡単もう一品♪じゃが芋とモヤシを焼き肉のたれで味付けしました。
お助けもやし炒め☆彡
ピンチをチャンスに！安くて簡単、おいしいもやし炒めです。とっさの一品やお弁当に♡
もやし炒め
味付け次第でおつまみにもなります。食費を抑えたいときにぜひ！
クックYBV38N☆ 
もやしの焼き肉炒め。
焼き肉のたれでモヤシを傷めるとおいしいです。
節約にも♪ヘルシーしらたきもやし炒め
カロリーは約115cal！！材料は もやし と しらたき なのでお財布にも優しい♪
ダイエッターに必見！白滝のスタミナ炒め
ガッツリ食べてもローカロリー。炭水化物控えてる人にもオススメ。ダイエット中にストレスを感じずに食べたい時にオススメです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19223103
