しらたきとささみのキムチ和え

みかるxxx
みかるxxx @cook_40085372

ヘルシーレシピ。
お弁当にも。
このレシピの生い立ち
お腹まわりを気にしだした主人に。

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材料

1~2人分
  1. しらたき 200g
  2. 鶏ささみ 1本
  3. キムチ(市販の物何でも可) 適量
  4. 刻みネギ 適量
  5. 塩胡椒 少々
  6. 適量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱して、しらたきの水分が無くなるまで乾煎りする。

    キムチは食べやすく切っておく。

  2. 2

    ささみは耐熱皿へ移し塩胡椒と酒を振りかけ、ラップをふわっとかけたらレンジで1分ほど加熱。

    冷めたら食べやすくほぐす。

  3. 3

    乾煎りしたしらたきに鶏ささみと、キムチを加える(汁のあるものならそれも加えて良い)。

    絡めてネギを振りかけ出来上がり。

コツ・ポイント

鶏ささみの代わりに鶏胸肉を使っても良い。
辛いもの好きなら豆板醤で更に辛くしても美味しい。

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レシピ作者

みかるxxx
みかるxxx @cook_40085372
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