*しらたき*ささみの甘辛炒め*

たまちゃんレシピ @cook_40095961
しらたきで簡単もう一品に最適レシピ。
お弁当にも大活躍です^^
このレシピの生い立ち
お鍋であまった、
しらたき、長ネギ。
サラダで余った、茹でささみ。
炒めるだけで、簡単おつまみ。
お弁当にも、おすすめです♡
作り方
- 1
フライパンに、
ごま油でしらたき を中火で3分炒める - 2
醤油、みりん、砂糖を混ぜ、①のフライパンへ入れ炒める
★目安中火で3分 - 3
水分が少なくなってきたら(味がしらたきに染みてる証拠)ささみ、長ネギを入れ炒める
- 4
お好みで、七味唐辛子をいれたら完成
コツ・ポイント
おくことで、味が染みて、
もっと美味しく頂けます★★★
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