さばバーグ<和風ダレ>

pokookop @cook_40086878
缶詰めを使って手軽にお魚ハンバーグ☆
このレシピの生い立ち
焼くか煮るしかなかった魚料理に、もっとレパートリーが欲しい!
作り方
- 1
水気を切った鯖、粗みじん切りにした大豆、みじん切りにした生姜、刻みねぎ、○の調味料をボウルに入れてしっかり混ぜ合わせる。
- 2
形を整え、油を熱したフライパンで両面にしっかり焼き色をつける。
蓋をして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。 - 3
混ぜ合わせておいた*の調味料を加え、ハンバーグに絡めながらとろみがつくまで煮込む。
- 4
ハンバーグをお皿に盛り、フライパンに残ったタレをかける。
- 5
大根おろしと刻み海苔をトッピングして完成。
コツ・ポイント
ハンバーグのタネがかなり柔らかく崩れやすいので、両面に焼き色をつけるときはかなりしっかりめに焼いてください。
フライ返しとスプーンなど、両手を使ってひっくり返すとやりやすいです。
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