えのきと豆苗☆柚子胡椒マヨ和え

ジャカランダ☆ @cook_40055843
さっと作れてヘルシーで美味しいので、
副菜や常備菜に♪
このレシピの生い立ち
えのきと豆苗があったので。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
http://yaplog.jp/happysyuhu/
作り方
- 1
えのきは石づきをカットして半分の長さに。
豆苗は根元をカットして半分にして、えのきと同じ長さに揃える。 - 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、1のえのき、豆苗を炒める。
- 3
油が全体に回りしんなりしたら塩・ブラックペッパーを振り混ぜて火を止める。
- 4
3に◆を入れ和えるように混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
柚子胡椒の分量はお好みで加減してネ☆
似たレシピ

しめじとネギ☆柚子胡椒マヨ和え
柚子胡椒マヨがきのこの旨味&甘いネギと好相性☆さっと作れて美味しいので、副菜にどうぞ♪


豆苗とツナの柚子胡椒マヨ和え
包丁まな板を使わないお手軽メニュー!レンチンすれば火も使いません!スピード副菜にどうですか?


豆苗の柚子胡椒和え
いつものポン酢で食べるお浸しに飽きた時に!麺つゆを使うので、簡単です。


えのきと豆苗のポン酢和え
簡単な副菜に。ヘルシーなのでダイエットにも。


豆苗の柚子こしょうマヨネーズあえ
あっという間にあと一品


塩昆布と柚子胡椒で♪♪豆苗とえのき巻き
塩昆布のおだしと柚子胡椒の香りで、最高に美味しいおつまみおかずになります♪♪レンジで簡単です♪♪


ノンオイル☆エノキの柚子胡椒和え
材料はエノキと柚子胡椒だけ♪5分で出来る、スピーディーでヘルシーな小皿の副菜です♪


ひじきとえのきだけと豆苗のすり胡麻和え♪
とってもお手軽に食物繊維がたっぷり摂れる簡単ヘルシーレシピです♡さっと茹でたら和えるだけ~ヽ(・∀・)ノ


豆苗とえのきポン酢和え
さっと茹でた豆苗とえのきにポン酢をかけるだけ!さっぱりツルツル〜


作り置き簡単!豆苗ともやし柚子胡椒和え
柚子胡椒が効いて、とても美味しいです。ノンオイルで身体にも良く、彩りも良いです♪


ほうれん草とエノキの明太マヨ和え
副菜としても常備菜としても残ったらパスタと和えてもおいしいです。


豆苗とえのきの柚子胡椒ポン酢
レンジで手軽に♪ポン酢でさっぱり 柚子胡椒がほんのり香る一品です話題入り感謝✿


えのきの柚子こしょうマヨ和え
柚子こしょうがピリッときいてておつまみにも(^^)シャンタンと味の素を加えると更に美味しいです☆(調味料追加しました!)


♪簡単♪豆苗とささみのマヨ柚子胡椒和え
スーパーで格安に売られている豆苗。でも栄養価はたっぷり。ささみと一緒に栄養たっぷり簡単レシピ。


簡単副菜☆えのき&カニカマの柚胡椒マヨ
よくあるエノキとカニカマに皆大好きマヨと大人な柚胡椒をプラス☆レンジですぐできるヘルシー&節約なお助け副菜♪


豆苗えのき炒め
少ない材料、なおかつ低価格で美味しい副菜


簡単♫豆苗のごまマヨ和え
パパッと作れるので忙しい日にも重宝する副菜です!


安い!速い!豆苗とえのきの柚子胡椒炒め
豆苗とえのきだけなので、とってもお安く仕上がりますよ♫あと一品!という時にどうぞ!


豆苗の胡麻マヨ和え
糖質制限中でも食べられるヘルシー野菜


エノキとニラの柚子胡椒マヨ和え
ズボラでごめん(; ꒪ㅿ꒪)どうする?後1品?そんな時に・・・シャキシャキ=3


豆苗とえのきとベーコンの炒め物
安い豆苗でお弁当のおかずやあと一品にさっと作れます。


簡単!豆苗とポテトのゆず胡椒マヨ炒め
シャキシャキポテトと合います


あと1品に!エノキのマヨ柚子胡椒和え
あと1品どうしよう!って時に、レンジで簡単作れちゃいますよ♪柚子胡椒の風味がたまらない美味しさですよ。


*人参とちくわの柚子胡椒マヨ和え*
よくある材料でチャチャっとあと一品*簡単時短で楽チン副菜*


簡単!おいしい!豆苗エノキのマヨ炒め
安い!!早い☆うまい!!簡単☆なのに好評でした(*´ `*)


豆苗ときのこのバター炒め
さっと炒めて簡単に作れま~す✿


豆苗と竹輪のあえもの
さっと作れて美味しいですよ


☆大根・豚肉・豆苗マヨ炒め☆
さっと作れて歯ごたえが良いです!


簡単節約☆豆苗とえのきのからし醤油和え☆
さっと湯がいて和えるだけ~☆とても簡単に美味しい小鉢が出来ますよ☆


サバ缶と豆苗のマヨ和え
あと一品足りない時にどーぞ♪ さっと簡単に作れてご飯にめっちゃ合います!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19231628