イカの甘辛炒め

nakarizu
nakarizu @cook_40132759

ご飯が進む美味しさですよ♪
このレシピの生い立ち
生イカを沢山頂いたので、お刺身だけでは食べきれず、作りました♪

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材料

3~4人分
  1. 生イカ 400g
  2. ニンニク葉 5本分
  3. 塩ブラックペッパー 3~4振り
  4. 醤油 大さじ1と1/2
  5. バター(マーガリン) 10g
  6. グラニュー糖 5g
  7. すりおろしにんにく 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    フライパンにバターを敷き、薄切りしたイカを透明感がなくなるまで中火で炒める。

  2. 2

    ①に、塩ブラックペッパーを振り、すりおろしにんにく、醤油、グラニュー糖で味付けし、にんにく葉を加え軽く炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

炒めるだけなので、特にコツはありません。ポイントとしては、にんにく葉を最後に加えることです。(先に葉を入れると焦げやすいので)♪にんにく葉がなければ、おろしにんにくだけでも大丈夫ですよ♪

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レシピ作者

nakarizu
nakarizu @cook_40132759
に公開
三人の子をもつ母です、レシピを考えている時と子供のおいしいの言葉と笑顔に毎日癒されてます♪食育実践プランナー資格あり♪ナチュラルフードコーディネーター指導員資格♪シェフ♪ペットにセキセイインコのビビちゃんがいます♪男の子だと聞いていたのに、最近卵を産んだ事で女の子だと判明(笑)インスタ,ユーチューブ始めました。
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