簡単!にんじんとツナの卵炒め

❁フレイヤ❁ @cook_40229428
ささっと5分で作れます!お弁当などにも。
とろけるチーズをいれてもおいしいと思います✨
このレシピの生い立ち
お家にあるものでささっとつくりたくて
作り方
- 1
たまごをとき、ツナ缶の油(半分残しておく)を使ってたまごを炒める
- 2
たまごをとりだし(めんどくさければそのままでもOK)残りのツナ缶の油でにんじんとツナ缶を炒める
- 3
にんじんが少ししんなりしたら1で炒めたたまごを加える
- 4
塩・こしょうを振って軽くまぜたらできあがり♪
コツ・ポイント
とろけるチーズを入れる時は3でいれてください
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