人参とツナの卵炒め

小松菜ツナのマヨ卵炒め

キンピラゴボウの材料にツナ缶と卵を足したら、ごはんにもパンにも合うおかずになりました＾＾調味料はごま油と塩のみです。

弁当の一品に。人参ウインナー卵炒め。

小松菜とツナの卵炒めです(^^)

にんじんをピーラーでむくだけの簡単レシピ！たくさん作ったら、お弁当にも彩りが(≧Д≦)

材料少なめでぱぱっと作れる副菜です。彩りも良いので、お弁当にも♪

にんじんと豆腐・卵をあわせて炒めました♪にんじんを炒めると甘さが増します♪

和風だしとかつお節が効いたご飯がススム小松菜の卵炒めです。小松菜料理に困ったらぜひお作りください。

あっという間に出来ちゃいます♪ツナと半熟卵が美味しい❤

名前は、「にんじんしりしり」が一般的かな？我が家では「人参イリチー」でした。材料も人参と卵と調味料だけ！！人参と卵の色が鮮やかなので、お弁当にもピッタリです。

お野菜苦手な子供でもパクパク食べてくれます♪ツナと卵が良いお仕事をしてくれます★夕食のおかずやお弁当にも大活躍☆彡冷蔵庫保管で3日程度

マヨネーズでふんわり。しっかり味の卵炒めで、ご飯が進みます♪春色で彩り良いので、お弁当にも^ ^

ゴーヤ、人参、玉ねぎ、塩昆布の卵炒め☆★副菜やご飯のお供にオススメ✨さっと作れるけど後引く美味しさです(^^)♫

☆話題のレシピ入り☆ちょっと苦味のある四角豆。味のしっかりしたものと合わせると相性抜群。ツナ缶相性良。＋ふんわり卵♪

葉たまねぎの甘さが引き立つお手軽炒め物♪ツナと卵がとってもよく合います☆

小松菜ツナの卵炒め

ツナ好きなお子たちが喜びます(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

ゴーヤの苦みも、ツナ缶＆卵と甘めの味付けで食べやすいですよ！

ピーマンにはツナと卵が良く合います。ほろ苦さを包み込むツナとやわらかい卵。焼き海苔を刻んで乗せて香りよく。

ずぼらツナ缶卵塩こしょうシリーズです

ささっと5分で作れます！お弁当などにも。とろけるチーズをいれてもおいしいと思います✨

モロッコいんげんと麺つゆとツナと卵の組み合わせが最高です。おかずにもおつまみにもなりす。

ゴーヤの苦味が、ツナと卵で食べやすくなります。お子様から、ビールのお供にぜひ♪

今が旬のスティックセニョリータ（茎ブロッコリー）です！卵とツナで炒めてみました‼️

《つくれぽ１０人話題入り感謝》美肌効果のある人参♡油と一緒に摂取してビタミンA吸収率UP！ツナも加えてコクもUP！

幼児食にも、お弁当にもいけます♪栄養たっぷりなのに簡単！うちの子はおかわりするほどはまってますｗ

木耳とツナ缶を卵で炒め合わせました。簡単に出来るご飯がすすむ炒めものです。

ツナの甘みが子供も大好き☆　ご飯がすすみます♪

5分で出来る簡単おかずです。あと1品作りたい時も、お弁当のおかずにもいけますよ(^^)d

セロリと卵と鰹節♫甘めの味付けにしてあるので、ご飯のオカズにちょうどいいですよ☆