作り方
- 1
●を鍋に入れて煮たたせ、さば、にんじん、しめじ、白菜の芯の部分を鍋に入れる
- 2
にんじんに火が通ったら白菜の葉の部分を入れ、白菜がしんなりしたらざっと混ぜて出来上がり
コツ・ポイント
切って煮る!
こちらも大人は七味をぶっかけて
似たレシピ

お揚げと野菜の炊いたん
やさしい味の煮物です。味付けはめんつゆでお手軽です。


白菜と舞茸、お揚げの炊いたん
やさしい味わいの煮物です。もう一品欲しいときによく作っています。


お揚げと白菜、舞茸の炊いたん
定番の煮浸しです。味付けにめんつゆを使って、お手軽です。


豚肉と白菜など炊いたん。
子どもが好きな味付けです。材料を入れるだけなので、簡単ですよー。


簡単すぎる♪白菜と鯖缶の炊いたん
材料は2つだけ‼︎白菜の大量消費や、家にあるもので簡単に作れます♪なのに旨い(((o(*゚▽゚*)o)))


白菜と厚揚げとサバ缶の炊いたん
忙しい時にオススメ!鍋に材料を入れたら放っておくだけの簡単煮物♪主菜にも副菜にもなる便利おかずです。


白菜炊いたん
いっぱい白菜が食べられて、身体がぽかぽかあったまりますよ〜


野菜とキノコと揚げさんの炊いたん♪
心も満たされる、優しいお味のヘルシーレシピです♪


白菜ツナのたいたん
簡単に作れます。副菜にもお弁当にも入れれます。野菜嫌いな子供でもツナが入っているので食べやすいです。


簡単すぎる!サバ缶と白菜の炊いたん
時短レシピ!


白菜大量消費!鶏ももと白菜の炊いたん
話題入り感謝!!白菜大量消費!水は一切入れません!鶏ももと白菜の旨みたっぷりの煮物です。


白菜と油あげの炊いたん
白菜がたっぷり食べれて おかずになる一品です。好きな具材を入れてアレンジできます。


白菜の炊いたん
養生三宝のひとつで、精進料理に欠かせない白菜。健康にも美容にもよく、これからの時期は旬なので、たくさん食べたいですね♪


シロ菜の炊いたんと、焼き塩サバ。
お値引き品の塩サバを使ってしまいたかったので。あと、シロ菜は、ほかの野菜と合わせても美味しいのでおススメ!


白菜と豚肉の炊いたん♡
京都出身の母がよく作っていた「たいたん♡」(笑)懐かしい味です(๑´⍢`๑)


油揚げと白菜の炊いたん
お酒を飲んだ翌日などに、身体にやさしく、作るのも楽なメニューです。


豚肉と白菜の炊いたん
生姜の香りが美味しい、白菜をたっぷり食べれるめちゃうま!の炊いたん


ツナと野菜の炊いたん
前に書いていたものですが公開。時短で作るときは白だしと酒でさくっと味付けしちゃってますが…需要あればそちらも…。


白菜・がんも・きのこの炊いたん
秋、冬の旬のものをたくさん食べれます


豚肉と白菜と人参のたいたん
めんつゆ簡単!豚肉こまと白菜と人参のたいたんシンプル


材料これだけ⁈簡単!鶏肉と白菜の炊いたん
とにかく簡単に出来ます普段は酒、醤油の量は適当で目分量なので今回初めて測って作ってみました


白菜とシーチキンのたいたん
簡単であっさりした副菜です


白菜と豚肉の炊いたん
簡単だけど美味しいです。ご飯のおかずにもなります。


やさしいお味♡白菜の炊いたん
お鍋よりもカンタン!材料2つだけ!やさしいお味で風邪ひきさんにもおすすめです。


白菜と薄揚げのたいたん
白菜のおいしい季節になってきました。寒い日には最高の一品です。


白菜とあげの炊いたん
どこか懐かしくて優しい味です♪


白菜の炊いたん~母レシピ
ホッとする簡単な白菜の煮物です。


ローズ家の白菜の炊いたん
白菜もこうすると沢山食べられます。しみじみと美味しいです。


白菜のたいたん〜♪
ツナの味もしみて美味しいですよ☆ お汁も一緒にどうぞ〜♪♪


あさりと白菜の炊いたん
あさりと白菜をさっと炊きました!ご飯にかけたりうどんにしたり、アレンジ色々!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19259554