簡単!小松菜ナムル♡お弁当 冷凍保存

あーたくん @merun___panna
自家製冷凍食品♡
朝そのままお弁当へ入れ
自然解凍でOK!
お酒のおつまみにも♡
2016/4/6 話題入り感謝∀`)
このレシピの生い立ち
韓国海苔が余っていたので、使いたくてw
作り方
- 1
小松菜を茹でます。
切ってから電子レンジ3~4分ちんしてもOKです!
- 2
少し冷まして6等分くらいに切り、水を手でギュッとしぼります。
- 3
☆と小松菜を合わせ混ぜ、海苔を手でちぎり加えたら完成です(´∀`)
- 4
焼き海苔、味付け海苔でも
美味しく出来ました♡焼き海苔を使用する場合は、塩をひとつまみ入れるといいです!
コツ・ポイント
小松菜の水分はしっかり絞って下さい(・∀・)
似たレシピ

冷凍⭕お弁当に!人参ピーマンの和風ナムル
自然解凍できるので、たくさん作って冷凍しておくと朝ポンっとつめるだけ♪2016.5.29話題レシピ入り!皆様に感謝☆


お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のナムル
朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪自然解凍でお昼には美味しくいただけますお弁当の彩りもアップ☆


小松菜とゆでたまごのナムル
2020.6.1話題入り感謝☆ 相性のよい小松菜とゆでたまご。たまごに塩ダレが絡んでパクパクいけます。


ササミと小松菜で!ナムル〜★
お酒のつまみにどーぞ★


簡単!小松菜と人参のナムル★お弁当にも★
★ レポ1000人感謝! ★余ったらおかずカップに入れて冷凍保存すれば、お弁当にも使えてとっても便利♪


*小松菜と海苔のナムル*
2014.2.1.話題入り!皆様に感謝です☆ 簡単に作れる、おつまみにも♪ 箸がすすんで止まりません(o^∀^o)


小松菜のナムル しそ風味
おつまみや箸休めにぴったりです!


小松菜ナムル
シャキシャキ小松菜のカルシウム満点ナムル


つまみにご飯に。小松菜と韓国海苔のナムル
ナムルはおつまみにも、お弁当にもよく入れます。韓国海苔をトッピングしたら、さらに美味しいですよ。


お弁当に♪ほうれん草のナムル風
和えるだけの簡単おかず♪ごまたっぷり入れて栄養もバッチリ^^H25.6.28話題入り感謝^^


★小松菜と人参のナムル
超簡単ナムルです。ごま油とゴマをたっぷり使います。お弁当にも、お酒のあてにもピッタリです(^^)/


★小松菜とえのきとカニカマの簡単ナムル
小松菜のおいしい季節です。えのき入りナムルは手軽にできて、お弁当にも。酒のあてにも最適ですよ。


簡単!にんじんと小松菜のナムル
簡単お弁当単おかず!鶏ガラスープの素ではなく、ほんだしで!☆2016/02/18話題のレシピ入り☆


おうち居酒屋★おつまみ小松菜のナムル
しゃきしゃきっ♪アッサリ美味しい小松菜のナムルです。お酒のおともに★韓国海苔でたっぷり巻いてめしあがれ(*≧з≦)


小松菜♪で簡単ナムル
しめじ以外にもニンジンやもやしなど、残り野菜も活用できます!ごまの風味で塩分も抑えられてオススメです(^ ^)


お弁当に◎韓国のりとブロッコリーのナムル
ブロッコリーと簡単な調味料を和えるだけです。お弁当や副菜、おつまみにも◎


小松菜としめじのナムル
作っておくと常備菜やお弁当のおかずに便利です。


レンジで簡単♫小松菜のナムル
我が家の常連常備菜♫簡単で子供も大好き♡お弁当にもおすすめです(^^)


もやしと小松菜のナムル
ごま油とすりごまの風味が食欲をそそります。お酒のおつまみにもぴったりな1品です。


小松菜とカイワレのナムル
おつまみです。


トマトと韓国海苔でナムル?風
■2015年2月13日話題入りに感謝です■おつまみにも良いよ♡お弁当に入れても♡


【超簡単】小松菜と人参のナムル
10分ぐらいで出来ます!お弁当の彩りにも。


小松菜のナムル
時短!簡単!あと一品!ご飯のお供に!子供も喜ぶ小松菜のナムル♪小松のかわりにほうれん草やもやしでしても美味しいですよ♪


鉄板レシピ 小松菜のナムル 簡単
【2018.03.06 100人話題入り感謝!!】しっかり味がついているので、子供たちも食べやすく、お弁当にも。


キャベツのナムル
【2016.04.06話題入り!!】お弁当の一品に簡単に作れます。


小松菜の簡単ナムル
晩酌の箸休めに。お弁当のおかずに。簡単&便利な一品です。


小松菜ナムル゜+。
ご飯のおかずにお酒のあてに(^皿^)


小松菜ナムル 簡単!
材料4つ!超簡単!!箸休めに☆


簡単!メンマ風若筍と小松菜のナムル♪
酒の肴やお弁当に最適なお惣菜です。若筍でなくても普通の筍や、市販のメンマでも作れます♪


簡単小松菜のナムル
後、もう一品!お弁当のスミにも!作り置きの為に役に立つ一品

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19266293