作り方
- 1
ニラ エノキは3cm 竹輪は輪切りに切りサラダ油をひいたフライパンで軽く炒めたら器に盛ります。
- 2
同じフライパンにaの調味料をいれ煮たったら溶いた卵を一気に流し入れ箸でスクランブルeggのように混ぜます。
- 3
1に2をかけたら完成 !
コツ・ポイント
出汁の中に卵を加えることでふわふわに仕上がります(*^o^*)
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個人的なメモです✐


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