作り方
- 1
厚揚げは一口大、人参は千切り、玉ねぎは薄切り、白菜は1.2センチのざく切りにしておく。
- 2
玉子をほぐし先にフライパンに油をひいて流しいれさっと混ぜて取り出しておく。
- 3
あらためてフライパンに油をひいてやや強火で厚揚げ、人参、玉ねぎを炒め焼き色がついたら白菜をいれる。
- 4
あらかじめ調味料はすべて混ぜておきいっきに入れて味をしっかりなじむよう炒める。
- 5
火をとめる直前に取り出しておいた玉子を入れてさっと混ぜ合わせて出来上がりです。
コツ・ポイント
野菜から水分出るのでやや強火で仕上げました。
似たレシピ

厚揚げキャベニラ甘辛炒め☆
甘辛味なので、白いご飯と相性バツグン(*^^*)


なすと厚揚げの甘辛炒め
15/9/20話題入り有難うございます、肉類は使わずヘルシーな炒め物、甘辛味がなすによく合います


竹輪の甘辛炒め
お弁当に、甘辛味美味しい!!


簡単☆厚揚げと大豆の甘辛炒め
簡単に作れる副菜です。みんな大好きな甘辛の味付けで、大豆を美味しく食べられます!


厚揚げと青梗菜の甘辛炒め
甘辛だけど少しアッサリした食感です。ふわふわした厚揚げが旨っ!


根菜とこんにゃくの甘辛炒め
甘辛味がたまらなく食欲そそります!


鶏胸肉とニンニクの芽の甘辛炒め
にんにくが効いた甘辛味


簡単!新じゃがいもの甘辛炒め和え♡
お鍋ひとつで簡単!!なめらかにつぶしたホクホク新じゃがいもに炒め和えした甘辛味が美味しい◎


茄子とピーマンの甘辛炒め
甘辛味ご飯進みます~


レンコンとパプリカの甘辛炒め
ちょっと甘辛味お弁当にピッタリ(^−^)


5分で出来る☆かぼちゃの甘辛炒め
食欲をそそる香り~子供から大人まで大好きな甘辛味です!


厚揚げと細たけのこの甘辛炒め
細たけのこの時期になったので甘辛炒めにしました。


レバー甘辛炒め
レバーはいつも低価格。ご飯がすすむ甘辛味です♪


トロトロ♪ネギと厚揚げの甘辛炒め
簡単ですが、ネギの甘さが美味しい♪


万願寺とうがらしとじゃこの甘辛炒め♪
万願寺とうがらしの辛味を生かしたきんぴら風の炒め物です。じゃこの風味とピリリとした甘辛味がご飯のおかずにピッタリ!


長ネギ・豚肉と卵の甘辛炒め
子どもが大好きな甘辛味です。卵にも味がついてて美味しいです。


甘辛!!!牛肉と玉ねぎの甘辛炒め!
牛肉と玉ねぎの相性抜群♪甘辛味がご飯によく合います!!!


鶏肉といんげんの甘辛炒め
ご飯がすすむ甘辛味♪


鶏レバーと玉ねぎの甘辛炒め
甘辛味なのでお酒にもご飯にもとても合います♪


砂糖なし☆厚揚げとごぼうの甘辛炒め
よく炒めた柔らかいささがきごぼうの甘辛味が厚揚げとよく合います☆ご飯の進む、ヴィーガンにも嬉しいおかずです。


※カブと春菊の甘辛炒め※
チャッチャッと簡単に出来ます♪甘辛味がやみつきになりますよ♪美味しいですよo( ̄ ^  ̄ o)


厚揚げの甘辛炒め
記録用\( ˆoˆ )/


豚肉とレンコンの甘辛炒め
みんな大好き照り焼き味


厚揚げとピーマンの甘辛炒め
・ピーマン好きならピーマンたっぷりがおすすめ・七味唐辛子を振るのもおすすめ


あっという間♡納豆と厚揚げの甘辛炒め
タレと納豆がうまく絡みあいます♡ピリ辛に甘ダレが食欲を掻き立てます!♡


焼きちくわの甘辛炒め
甘辛味なので、ご飯にぴったり!


私のなすとピーマンのシンプルな甘辛炒め
シンプルだけど大好きな甘辛味♡たくさんのお野菜をぺろっと食べられます。ご飯との相性もバッチリ!


ごぼうとこんにゃくの甘辛炒め
甘辛味がご飯にピッタリ❗お弁当にも❗


【白菜大量消費】厚揚げと白菜の甘辛炒め
お鍋に飽きたら(^^)自分的にとてもおいしいのができのでメモ。ボリュームがあり、甘辛で満足感あります。


m秋鮭(生鮭)とじゃがいもの甘辛炒め
甘辛味が食欲をそそるレシピです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19268469