厚揚げの甘辛炒め

YONPO
YONPO @cook_40165987

みんな大好き甘辛味ですね。
このレシピの生い立ち
厚揚げと野菜でごはんのすすむものと考えてました。

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材料

2〜3人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 人参 1/3本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 白菜 2〜3枚
  5. 玉子 2個
  6. ☆砂糖 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆しょう油 大さじ3
  9. ☆和風出汁の素 小さじ1
  10. ☆水 50cc
  11. サラダ油 炒め用適量

作り方

  1. 1

    厚揚げは一口大、人参は千切り、玉ねぎは薄切り、白菜は1.2センチのざく切りにしておく。

  2. 2

    玉子をほぐし先にフライパンに油をひいて流しいれさっと混ぜて取り出しておく。

  3. 3

    あらためてフライパンに油をひいてやや強火で厚揚げ、人参、玉ねぎを炒め焼き色がついたら白菜をいれる。

  4. 4

    あらかじめ調味料はすべて混ぜておきいっきに入れて味をしっかりなじむよう炒める。

  5. 5

    火をとめる直前に取り出しておいた玉子を入れてさっと混ぜ合わせて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜から水分出るのでやや強火で仕上げました。

リアクション

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レシピ作者

YONPO
YONPO @cook_40165987
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料理大好き❤健康食コーディネーターの資格とりました。
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