フライパンでおからの煮物

はるちゃんの台所
はるちゃんの台所 @cook_40199449

おからの煮物って簡単で、ヘルシーで、ボリュームある〜

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材料

4〜6人分
  1. おから 250g
  2. ゴボウ 1本
  3. ねぎ 1本
  4. しいたけ 2枚
  5. 人参 1/2本
  6. 豚肉 100g
  7. ●だし汁 3カップ
  8. ●薄口醤油 大さじ3
  9. ●砂糖 大さじ3
  10. ●みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    おからはフライパンで炒り、さらさらになったらボウルに取り出す。

  2. 2

    ゴボウ薄切り、ねぎ小口切り、人参千切り、豚肉細かく切り、フライパンで炒める。

  3. 3

    フライパンの中に●の調味料を加え沸騰したら3分程煮る。

  4. 4

    おからを加え、煮汁がほとんどなくなるまで弱火で煮て味を染み込ませる。

コツ・ポイント

具材は冷蔵庫にあるので!
揚げ、エビ、こんにゃく、きのこ類、さつまいも〜などなど。

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