大根とささみのあっさり炒め

まみたん921
まみたん921 @cook_40225096

あっさり薄味でヘルシー♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーででもボリュームあるものが食べたくて(^ー^)

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材料

2人分
  1. とりささみ 4本
  2. 大根 5cm幅分くらい
  3. 小松菜 2~3束分
  4. 片栗粉 適量
  5. 少々
  6. 鶏がらスープの素 小さじ2杯
  7. 少々

作り方

  1. 1

    大根は薄めのいちょう切り、小松菜は3cm幅ぐらいに切ります。

  2. 2

    ささみを一口大に切り、塩と片栗粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンに油をひき、ささみを火が通るまで炒めます。

  4. 4

    小松菜と大根を加えて炒めます。酒と鶏がらスープの素で味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

ささみに片栗粉をまぶすのがポイントです。パサパサになるのを防ぎます。

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レシピ作者

まみたん921
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