大根と鶏ささみの炒めもの

ひろけん821
ひろけん821 @cook_40044232

鶏ささみのヘルシーさと旬の大根の食感が
ポイントのアッサリおかずです☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーな鶏ささみを使った料理をしたくて
冬場が旬の大根とショウガのサッパリ感を交えて
簡単に作ってみました☆

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材料

2人分
  1. 鶏ささみ 100g
  2. 大根 1/4本
  3. にんじん 20g
  4. 長ねぎ 1/4本
  5. しょうが 1/2片
  6. サラダ油 適量
  7. [A]
  8.  酒 小さじ1
  9.  塩・こしょう 少々
  10. [B]
  11.  しょうゆ 小さじ1
  12.  塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて4~5cm位の短冊切りにし、

    鶏ささみは筋を取り一口大に切って酒・塩・こしょうで下味を付ける。

  2. 2

    にんじんは皮をむいて細切りに
    長ねぎは5cm程の長さに切って更にそれぞれを4つ割りに
    しょうがは千切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱して長ねぎ・にんじん・大根・しょうがを炒め
    香りが出てきたら鶏ささみを入れて更に炒める。

  4. 4

    大根が透き通ってきたら醤油・塩・こしょうを入れて
    味を調えて出来あがりです。

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レシピ作者

ひろけん821
ひろけん821 @cook_40044232
に公開
結婚前後から和洋問わず 「オットごはん」・「ムコごはん」・「ムスコごはん」を楽しんでいましたが 2010年10月に長女誕生を機に「パパごはん」にも楽しく挑戦中です♪こうした場で僕自身も色々教えてもらえたら…と思っています!料理も含めたブログを書いてもいます☆http://ameblo.jp/hirokken/どうぞ、よろしくお願いします♪
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