スパムとれんこんとニンニクの芽の甘酢炒め

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. スパム 50グラム
  2. れんこん 100グラム
  3. ニンニクの芽 100グラム
  4. 0.5グラム
  5. 胡椒 0.5グラム
  6. ごま 小さじ1
  7. きのこ(お好みで) 1/2パック
  8. おろしニンニク 小さじ1
  9. 50ml
  10. ケチャップ 大さじ1
  11. 醤油 小さじ1/2
  12. みりん 小さじ1/2
  13. 砂糖 小さじ1/2
  14. 大さじ1
  15. コンソメ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ①の材料を炒め、②を入れて煮詰めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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