厚揚げのはさみ焼き

きたさん!あきさん☆
きたさん!あきさん☆ @cook_40161039

厚揚げの中は、豆腐と豚ミンチ!ヘルシーだけど、お腹いっぱい!
このレシピの生い立ち
厚揚げとチーズ好きの娘のために

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材料

3人ぶん
  1. 厚揚げ 6こ
  2. ☆豚ミンチ 100グラム
  3. ☆ねぎ 10グラム
  4. ☆豆腐 1/4丁
  5. ☆塩 適量
  6. ☆しょうが 小さじ1/2
  7. ☆白だし 大さじ1/2
  8. スライスチーズ 2枚
  9. ●水 1カップ
  10. ●砂糖 大さじ1
  11. ●醤油 大さじ1
  12. ●ウスターソース 大さじ1
  13. ●みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げにお湯をかけて油抜きをする

  2. 2

    ネギをみじんぎにする

  3. 3

    ボールに☆の材料をすべて入れ、こねる。

  4. 4

    厚揚げの真ん中に切れ目を入れ、肉だねをはさむ

  5. 5

    肉だねをはさんだ厚揚げに、片栗粉をまぶす

  6. 6

    ボールに●の材料を全ていれる

  7. 7

    フライパンに油をしき、厚揚げをやく。

  8. 8

    厚揚げの両面に焼き色がついたら、タレを入れる

  9. 9

    たれを厚揚げにからめながら、全体的にとろっとなるまで。

  10. 10

    最後にスライスチーズをのせて、少しとろけたら完成

コツ・ポイント

片栗粉をつけて焼くと崩れにくいです

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レシピ作者

きたさん!あきさん☆
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まだまだ修行中。
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