作り方
- 1
調理はフライパン1つです。
まず、蒟蒻をした茹でします。
ゆだったら空いりして水分を飛ばしておきます。 - 2
フライパンの蒟蒻に豚コマ投入して、しっかり炒めます。香ばしいくらいまで炒めると香りがよくなりますよ♪
- 3
炒めているのと平行して長芋を切ります。食感が良くなるかなと思って、厚手の櫛形にしました。よく炒めたところで、長芋を投入♪
- 4
軽く炒めたところで、お酒~、お醤油~、みりん~、と各一回し。鷹の爪ぱらぱら。
- 5
焦げないように気を付けながら、強めの火で水分を飛ばしながら煮ます。煮るほどにしゃきしゃき感が落ちますので調整してね。
コツ・ポイント
おおざっぱにつくること~
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