お家で作れる本格中華㉑☆にんにくの芽炒め

シャープしまづ @cook_40127849
中国野菜の(にんにくの芽)スーパーなどでもあまり見かけることはありませんが、見つけたときに作って欲しいこのレシピ!
このレシピの生い立ち
中華屋さんで、にんにくの芽をはじめて食べて、
その食感の楽しさとにんにくの芽の美味しさで、
にんにくの芽炒めが好きになり、お店の賄いでもよく作っていました。
作り方
- 1
にんくの芽を3〜4cmにカットします。玉ねぎ、人参は、にんにくの芽と同じくらいの大きさの細切りにします。卵は溶きます。
- 2
フライパンを熱して、サラダ油を大さじ1入れ、溶き卵を入れます。写真のように全体がグツグツとなり気泡が出てくるまで焼きます
- 3
全体を木べらなどで混ぜて、半熟状態になるように卵を焼きます。(卵の焼き加減はお好みでOKです。)
- 4
焼いた卵をお皿に取り出して、先に盛り付けておきます。
- 5
卵を焼けましたら、次に豚肉を入れて焼きます。
- 6
豚肉をほぐしながら、焼いていきます。
- 7
豚肉がほぐれてきましたら、にんにくの芽を入れて炒めます。
- 8
にんにくの芽に少し火が入ったかな?と思ったら、玉ねぎと人参を入れて、料理酒を入れて野菜がしんなりするまで炒めます。
- 9
醤油、オイスターソース、料理酒を入れます。
- 10
調味料の水分を飛ばすように、全体に味を絡めるように炒めていきます。
- 11
コショウ、ごま油を入れて、
混ぜます。 - 12
炒めた、豚肉と野菜を先程の卵を盛ったお皿の上に盛り付けた完成です。
コツ・ポイント
にんにくの芽は味が入りにくい野菜なので、味付けは少し濃いかな?と思うくらいで大丈夫です。
炒めた卵が味の濃さを中和してくれますので♪
料理種を入れて、野菜を炒めることで、野菜から水分が出やすくなり、野菜に味が入りやすくなります。
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