☆オクラと長いもとキュウリのキムチ和え☆

ぐーたらレシピ研究所 @cook_40043820
家にある食材で、ラクラク1品追加♪
端休め&おつまみにもいい
Wネバネバなキムチ和えです
このレシピの生い立ち
家にある食材で、ピリ辛な箸休めな1品を作りたかったので
テキトウに作りました。
作り方
- 1
塩を1つまみ入れた鍋でオクラを茹でる
- 2
ジップロックに
長芋を入れて
叩く - 3
オクラのヘタを
切り落とし
食べやすい大きさに切る - 4
キュウリは
食べやすい大きさに
乱切りにする - 5
★印の調味料です
- 6
ボウルにすべての材料を入れて
混ぜる - 7
器に盛り付け
出来ました~♪
コツ・ポイント
チリソースとキムチの素は、お好みで辛さを調節してください。
長いもは、時間が経つと、水が出てきますので
出来上がったら、早めに食べましょう
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