簡単!!ごーやちゃんぷる~

小町桜 @cook_40052855
ベーコンの塩味とゴーヤが合います!!レッドアイと一緒にいかがですか・・・
このレシピの生い立ち
ゴーヤの苦味を抑えるため、かつおだしを入れて食べやすくしました。家庭菜園で作ったゴーヤは鮮度がいいので苦味がさほどない感じがします。おいしかったです。
作り方
- 1
ゴーヤは中綿を取り、食べやすい大きさに切り塩小さじ1でもみ(苦味を抑えるため)水で洗い流ししぼる。
- 2
フライパンにごま油大1を熱し、ベーコンを炒め、ゴーヤ・木綿豆腐と炒め調味料で味付けしたら卵を加えとじる。
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ベーコンでゴーヤチャンプル
ベーコンの塩気でゴーヤの苦味が旨味に変わります。ビールにぴったりの1品です☆


ゴーヤチャンプルー
豚肉の代わりにベーコンを使っています。


簡単♡ゴーヤチャンプル
薄切りにすることでゴーヤが苦手な人でもたべやすく^_^


苦くない!ご飯がすすむゴーヤーチャンプル
塩味が効いているのでご飯との相性◎!!ゴーヤーの苦味が苦手な方にも是非試してもらいたい夏においしいチャンプルーです♪♪


豪快ゴーヤチャンプルー
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簡単ゴーヤチャンプル☆
苦味取りをちゃんとすれば食べやすいゴーヤ♡夏バテ予防にも☆


ゴーヤチャンプルー
夏!ゴーヤ!ビール!おいしくゴーヤが食べたくて☆フライパン1枚で簡単に作りました\(^ー^)/


ゴーヤちゃんぷるる
苦味の効いたゴーヤが夏にぴったり!!


超簡単★【ゴーヤチャンプル~】★
ゴーヤは夏野菜の王様と言われビタミンCが豊富。ビタミンの含有量はレモンやキャベツの約4倍、同じウリ科のきゅうりの約10倍。夏バテ防止・ガン物質の抑制・鉄分の吸収補助、血糖値降下作用などが化学的に認知され糖尿病対策に大活躍ですね。


ゴーヤチャンプルー
ゴーヤ


簡単美味しい☆ゴーヤーチャンプル
ベーコンを使うのでコクがでてゴーヤの苦みも消え食べやすくて美味しいです。


簡単ゴーヤチャンプル
木綿豆腐とゴーヤだけで美味しいチャンプル


簡単ゴーヤーチャンプルー
マヨネーズと鰹節でゴーヤの苦みもまろやかに


ゴーヤチャンプル
ゴーヤにかつおぶしすごく美味しいです☺


和風 * ゴーヤチャンプル
ゴーヤの苦味って、なぜか時々食べたくなりますよね・・・♪和風だしが、かつおと豆腐と一緒にイイ仕事してますよ~。


簡単ゴーヤチャンプルー
夏野菜のゴーヤ、今が旬でもありゴーヤと使った定番料理ゴーヤチャンプルーを簡単に美味しく戴きます。


厚切りゴーヤチャンプルー
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簡単ゴーヤチャンプル♪
簡単ゴーヤチャンプル♪ベーコンとあいます♪


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夏に友人の畑からゴーヤーをお裾分けしてもらったり、ファーマーズマーケットで見かけたりすると作りたくなる一品です。


夏の定番!ゴーヤチャンプル
ごはんに乗せて、丼ぶりでもよく合います♪ビールにも合います♡


ゴーヤチャンプル・ポークランチョンミート
ゴーヤ苦手な方へ♪ポークランチョンミートとゴーヤを一緒に 口に入れるだけで あらっ?不思議~食べれちゃうの♪


本格、ゴーヤチャンプル
夏の定番料理!フィリピン料理のシニガンと一緒に食べるの合います。


ゴーヤーチャンプルー
今のこの時期から、夏バテ防止にいかが?


簡単!ツナで作る☆ゴーヤチャンプル☆
【話題のレシピ入り】定番のゴーヤチャンプルをツナで!油ごと使うことでゴーヤの苦味が和らぎ、とっても食べやすいです。


SPAMゴーヤチャンプル
油は不使用。ゴーヤの下準備で苦味軽減◎


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ゴーヤを食べて、暑い夏を乗り切りましょう!


我が家のゴーヤチャンプルー
ツナと一緒に炒めれば、ゴーヤの苦味もマイルドに!苦いのが苦手な人も食べられます。


ゴーヤチャンプル
とっても簡単、とってもヘルシー、とってもおいしい!!ゴーヤ好きにはたまりません!

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