☆白だし☆きのことほうれん草のソテー

まちゃみ32 @cook_40071793
白だしで味付けした、ほうれん草ときのこのソテーです。ヘルシー❤
このレシピの生い立ち
秋なので、きのこをたくさん食べようと思いました。
作り方
- 1
ほうれん草を5センチ程度に切る。
- 2
きのこ類も一口サイズに割く。
- 3
サラダ油をひき、ほうれん草、きのこ類をしんなりするまで炒める。
(フライパン山盛りの量がちっちゃくなります☆) - 4
白だしでを加え、少し炒める。
最後に塩コショウで味を調えて、完成❤
コツ・ポイント
特にありません^^;
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