鶏ひき肉de和風ミートローフ

まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
和歌山県

❀プレミアム献立掲載レシピ❀ほんのり
生姜の香り♪切れば里芋がほっくり顔を出すよ。大根おろしであっさり♪おもてなしにも!
このレシピの生い立ち
以前からミートローフを作ってみたいと思ってました。合挽き肉が主流ですが、あっさり食べたかったので鶏肉で作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏ミンチ 300g
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
  3. 里芋(冷凍) 6個
  4. 生姜(すりおろし) 1かけ分
  5. 牛乳 1/4カップ
  6. パン粉 1/2カップ
  7. 1個
  8. 醤油 大さじ 1
  9. 大根おろし 大根10cm分
  10. ポン酢 お好みの量
  11. 青ネギ(小口切り) お好みの量

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、玉ねぎのみじん切りをよく炒め冷ましておく。

  2. 2

    パン粉は牛乳に浸す。

  3. 3

    ボールに鶏ミンチ、①、②、卵、生姜、醤油を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    30センチ四方のアルミホイルを2枚用意する。

  5. 5

    アルミホイルに油を薄く塗り、③の半分を中央に細長く広げて半分に切った里芋(3個分)を真ん中に一列に並べる。

  6. 6

    アルミホイルの外側から肉種の形を整えて、アルミホイルの両端を折り上げ棒状に包み込む。(里芋が見えないように)

  7. 7

    残り半分の肉種も⑤~⑥と同様にする。

  8. 8

    200度のオーブンで20分焼き、アルミホイルの上側を開いて230度でさらに10分焼く。(少し焦げ目をつけたかったので)

  9. 9

    あら熱をとって切り分けお皿に盛り付ける。大根おろしソースをかけ、青ネギをトッピングして完成です♪

  10. 10

    付け合せはポン酢で食べれるように、小松菜のゆがいたものを添えました。

  11. 11

    2018.6.13
    プレミアム献立「太らない献立」に掲載されました。有難うございます!

コツ・ポイント

型がなかったのでアルミホイルで巻きました。型があると簡単に作れます。
里芋でほっくり感が出ます。ぜひお試しください。私の一押しです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

まんまるまうちゃん
に公開
和歌山県
調理師免許を持っている農業女子です。夫と息子(小5)の3人暮らし、兼業農家で主に米と季節の野菜を栽培しています。つくれぽ有難うございます😊多忙のため、リアクション、コメントできていない状態です😞スミマセン。栽培した野菜でお料理するのが私の基本。特別オシャレなものはないですがお役に立てると嬉しいです♪よろしくお願いします♡
もっと読む

似たレシピ