簡単小鉢♪豆苗と鮭フレークの炒めもの

Loyalty @cook_40055804
ちょっと癖のある豆苗もごま油のいい風味でどんどん食べれます✿
炒めるだけで下処理不要なので忙しいママにもおすすめ(^^)
このレシピの生い立ち
緑の副菜に悩んだ時にひらめきました\(^o^)/
作り方
- 1
豆苗は食べやすい長さに切る
- 2
鮭フレークは大きな塊をほぐしておく
- 3
フライパンにごま油を熱し、豆苗と鮭フレークを入れ炒める
- 4
塩胡椒を加え、さっと炒め合わせたら完成♪
コツ・ポイント
にんにくを入れてもいい風味が出ます(*^^*)
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