タコの炊き込み御飯

タコの味が凝縮して、何杯でも食べられちゃう❗まな板を使うのは、タコと生姜を切るときだけ‼️

たこ焼きの、タコが残っていたので、救済！

はい、皆さん、今日はたこのみりん干しを使ったたこご飯の作り方をお勉強しましょうね(´∀｀*)

たこたっぷりの炊き込みご飯です。

タコの炊き込みご飯です(^^)

たこと帆立の旨味がたっぷり味わえる炊き込みご飯。混ぜて炊飯するだけの簡単レシピです。

コレステロールを気にしてたときタコなら大丈夫！って言われて考えた御飯です＾＾

１人分＝318kcal♪タコご飯♪茹でタコご飯♪簡単たこ炊き込みご飯♪簡単たこ混ぜご飯♪生姜・蛸ご飯♪

｛タコと干し椎茸｝を使い｛炊き込みご飯｝を作りました。風味と旨味が増しておいしいです。｛具材｝が作り置きできます。

タコの味がしっかりでて美味しいタコ飯ができました。

タコの炊き込みご飯

やわらかい蛸に色鮮やかな枝豆。蛸の出汁をたっぷり吸ったご飯にさっぱりとした生姜がマッチ。夏バテを吹き飛ばすたこ飯です。

タコ

噛めば噛むほど蛸の旨味と昆布の味が口の中で広がりますよ(｡◕ˇ‿ˇ◕｡)

蛸の旨みと生姜が香る、春らしい炊き込みごはんです♡炊飯器でも同様に炊けます♬

たこの炊き込みご飯です。しょうががきりりとして大人の炊き込みかな？

蛸の色がご飯にうつり、ほんのりピンク色になってとても綺麗！食べても美味しく満足度の高い一品です。花見弁当にもグー。

このタコが！

たこと枝豆の塩っけが、夏にはたまらない、炊き込みご飯です(^ ^)

宗田だしとたこの旨み、菜の花のほろ苦さが美味しい春を感じる一杯

タコと新生姜って合うんですよ^^鶏がらスープでほんのり中華風です。

タコとお揚げの美味しさがご飯いっぱいに広がります！

生姜たっぷりが美味しいです！

シンプルな材料で、簡単タコめし！炊き上がりのタコの風味が最高です！

タコ、イカ、エビ、それぞれの旨味が出で美味しい！あれば小口ネギ、大葉、胡麻などをちらして食べても美味しい！！

タコの頭で炊き込みご飯にしました

タコは低脂肪高たんぱくでタウリンやビタミンB12、ナイアシンが豊富です。中でもビタミンB12は、神経及び血液細胞を健康に保つことを助けてくれ、集中力UPに有益です🐙

茹でたタコの簡単！タコ飯美味しい♪

ぷりぷりのたこと生姜の風味が美味しいです。

たこ柔らかタコ飯！だし香る♫