かまぼことふんわり卵のトマトスープ

鈴廣かまぼこ @cook_40095965
温かいスープは体をあたため、免疫力をアップしてくれます。かまぼこをプラスして栄養もアップ!
このレシピの生い立ち
かまぼこと卵でタンパク質、野菜からビタミン、冬に不足しがちな栄養を簡単に摂れる一品です。温かいものを美味しく食べて、身も心も免疫力をつけたいものですね。
作り方
- 1
かまぼこを厚さ5mmに切り、縦半分にする。
- 2
玉ねぎをみじん切りにする。
- 3
キャベツを2cm角に切る。キャベツを2cm角に切る。
- 4
鍋にと水、2・3を入れ3分ほど加熱した後、ダイストマトを入れる。
- 5
沸騰したら、あくを取り、固形コンソメ、塩、コショウで調味する。
- 6
1を加え、再び沸騰したら、溶き卵を回し入れる。
コツ・ポイント
かまぼこは少し温める程度、仕上げとして最後に入れてください。最初から入れ煮てしまうと固くなり、ボソボソとした食感になってしまいます。
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