簡単 離乳食 オクラとツナの卵焼き

aki733
aki733 @cook_40135979

しっかり焼いた卵焼きなのにオクラのお陰でとろ~り食感で食べやすい!調味料無しで混ぜて焼くだけです。
このレシピの生い立ち
息子の朝ごはんに、簡単に作れて食べやすい物を考えてみました。

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材料

幼児1人分
  1. 1個
  2. ツナ缶 半分くらい
  3. オクラ 2~3本

作り方

  1. 1

    茹でたオクラをみじん切りにして材料全てと混ぜ合わせます。

  2. 2

    あとは普通に焼くだけ。オムレツ型でもパンケーキ型でもスタンダードな卵焼きでも、好きな形に焼いてください。

コツ・ポイント

ツナ缶は無添加の野菜スープ煮を使用しています。オクラ以外にも納豆などプラスしてもいいですよね♪

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レシピ作者

aki733
aki733 @cook_40135979
に公開
7歳と4歳の男の子のママです。出来るだけ手作り、そしてヘルシーで安全な食事を作る事を目標にしています。
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