ゴーヤと春雨のあっさり炒め

はらぺこあおむし~
はらぺこあおむし~ @cook_40081007

半分残っているゴーヤでチャンプル以外でと考えました!味付けは塩・醤油だけなのに美味しかったです^^
このレシピの生い立ち
ボリュームのある、副菜を考えました。
焼き魚とかの時にいいかも!

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材料

四人以上
  1. 春雨 50g
  2. きくらげ  手のひらにのるくらい
  3. 大さじ2
  4. 2個
  5. ゴーヤー 半分
  6. 人参 5cm
  7. 小さじ1/2
  8. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    春雨を熱湯に入れて、戻す。
    鍋で茹でなくても、大丈夫。

    きくらげを水で戻す。

  2. 2

    野菜、きくらげを細く切る。
    春雨を、食べやすいように切る。

    卵を溶いて熱したフライパンに大さじ2の油を入れ半熟卵を作る

  3. 3

    卵をお皿に移し、野菜を炒める。
    塩を分量の中から少し入れいためる。

    春雨を野菜の上に入れ、春雨で蒸し焼きのようにする。

  4. 4

    そうすることで、春雨に、野菜の香りが移るので美味しい。

    野菜がしんなりしたら、醤油を分量の半分、塩を入れ炒める。

  5. 5

    最後、半熟卵を入れ、軽く炒めたら、鍋肌に残りの醤油をジュワットさせて、炒めて完成。

コツ・ポイント

味は、好みで調整してくださいね^^

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レシピ作者

はらぺこあおむし~
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男の子2人の母です。              ♪作ってみたいものは沢山ありクック楽しんでます! ♪洋菓子・和菓子・パン作り大好き!          ♪ミシンも少し趣味です。楽天レシピも同じ名前で登録してます!クックに載せてない、レシピも多いです!見ていただけたら嬉しいです!生活クラブという、生協に加入しています!体にやさしいものを食べれば、体はイキイキ!
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